トップページ>ロングスリーパーの特徴

ロングスリーパーの方の性格は、
内向的で孤独を愛しています。
また、ストレスをためやすいです。
創造的で細かいところにまで注意を払います。
また、政治や社会に批判的な眼を向けるので、
現状に満足せず気苦労が絶えません。

ロングスリーパーは脳の神経を酷使するため、
脳を休めるのに多くの睡眠が必要となります。
その分、独創的で型破りな発想に富んでいる人も多いようです。

ロングスリーパーは長い時間を睡眠に使うので
ショートスリーパーになりたいと思っている人も
多くいると思います。
寝て、疲れがとれるのは同じでも、
睡眠時間が違ったらショートスリーパーの方が
時間を有効に使うことができますよね。

しかし、無理やりロングスリーパーの方が
ショートスリーパーになろうとしたら
体を壊してしまうかもしれません。

ロングスリーパーの方も少しでも改善するために、
休日はたくさん寝るのではなく、
いつも通りに起きて眠くなったら少し仮眠をとる
という生活をしていれば、少しは改善できるかもしれません。