トップページ>睡眠薬は医師の指示に従って服用しましょう

睡眠薬を常用している人が
急に睡眠薬の服用を減らしたり中止すると、
睡眠薬を使用する前よりも
強い不眠状態が出現することがあります。
このような不眠を反跳性不眠と呼びます。

最近の睡眠薬や、安全性が高くなっており、
医師の指示に従っている限り危険性はありません。
とはいっても、睡眠薬を服用することや
他の対処によって睡眠の症状が十分に改善されている場合は、
睡眠薬の服用を継続するのではなく
量を減らしたり、中止することが大切です。

しかし、常用している睡眠薬の量を急に減らしたり中止すると、
反跳性不眠が出現することがあります。

反跳性不眠は、短時間作用型の短い睡眠薬ほど
起こりやすいといわれています。
不眠の症状が軽くなったからと言って、
自己判断で睡眠薬の量を減らしたり中止することは
絶対にしてはいけません。
必ず、担当の医師に相談して、その指示に従ってください。

睡眠薬を常用している人が睡眠薬をやめる方法として、
服用量を徐々に減らしていく漸減法と、
服用する間隔をあけて回数を減らしていく隔日法があります。
一般的には、最初は漸減法で睡眠薬の量を減らし、
隔日法で睡眠薬の服用の回数を減らしていく方法がとられています。